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“云上学”离不开手机电脑 疫情期间如何保护孩子视力_

发布日期:2020-05-20 06:49   来源:未知   阅读:

近年来,随着儿童、青少年近视率不断攀升,如何有效预防近视、爱眼护眼已经备受关注。江西省吉安市吉水县组织专业的医疗筛查队伍近日来到学校、幼儿园,为儿童提供视力等检查,并对儿童眼健康情况进行建档。廖 敏摄

支招朱慧卿作

新冠肺炎疫情改变了人们的生活方式,也改变了学生的学习方式。户外活动少了,看电视、电脑多了,上网课成常态,不管是大人还是孩子,主要的学习娱乐都变成了用电脑、玩手机、看电视。长时间近距离用眼,无疑加重了对眼睛的损害。

最近,国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》(简称《指引》),其中特别提到应该增加户外运动。相关人士表示,适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况,对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。

增加日间户外活动

缓解宅家用眼过度

新冠肺炎疫情期间,居家上课成了孩子们学习的重要方式。一名初二学生家长梁女士说,孩子之前在学校每天有体育课,上下学路上步行也可以锻炼身体,看书时间虽长但有换眼休息的时候,但现在天天闷在家里盯着手机、平板电脑,上直播课,提交、修改作业。孩子的视力已经有模糊的趋势了,让她很担忧。

专家表示,日间活动不仅能够预防近视发生,对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。此次《指引》中专门提到,要增加孩子们的户外活动,提倡在空旷、通风、人员不密集的地方增加户外运动,这样有利于预防近视。这和疫情防控是不矛盾的,但是要做好防控。

首先,孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触,避免扎堆,需要和别的小朋友或其他人交流的时候要戴口罩。第二,年龄小的孩子应该在大人的陪伴下进行户外活动。同时家长应该注意孩子们的卫生尤其是手卫生,一定要嘱咐孩子不要用手碰触眼口鼻这些部位。第三,孩子们户外运动时不要随地吐痰,打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。第四,户外运动回家以后要及时脱去外套,清洗双手。

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